L’activitat física o els tallers de memòria i alimentació saludable per a tercera edat són les activitats que impulsa l’àrea de Benestar Social
Han donat principi a Peníscola el programa Viu Actiu i els tallers de memòria per a majors. Es tracta de programes preventius a través de l’exercici físic i mental per a un sector de la població majoritàriament sedentari.
Els usuaris són majors de 65 anys i els programes s’estenen al llarg de vuit mesos de l’any, d’octubre a maig amb dues sessions setmanals.
En el cas del programa Viu Actiu està supervisat per professionals de l’activitat física i l’esport amb una prescripció d’exercici físic individualitzat i el seu objectiu principal consisteix a “aconseguir que les persones sedentàries, per l’edat en la seva majoria, realitzin més activitat física i, d’altra banda, els qui pateixen una malaltia crònica, millorin el seu estat de salut a través de la pràctica de l’exercici físic supervisat” ha explicat la regidora de l’àrea, María Jesús Albiol.
Tant aquest taller que inclou activitat física com el taller de memòria enllacen amb les activitats preparades per a el mes vinent sobre alimentació saludable dirigida a la tercera edat “tots ells programes enfocats a l’envelliment actiu i, per tant, a la millora de la *cálidad de vida dels nostres majors” ha manifestat Albiol, recordant que l’Ajuntament de Peníscola impulsa aquests programes, en col·laboració amb la Generalitat Valenciana.
